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  • Guten Morgen 🙊
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Was macht ihr denn für einen Sport bis auf reiten? 🤔
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Ich hab mir vor einer Woche eine Rüttelplatte/Vibrationsplatte bestellt u...
  • Guten Morgen 🙊 . Was macht ihr denn für einen Sport bis auf reiten? 🤔 . Ich hab mir vor einer Woche eine Rüttelplatte/Vibrationsplatte bestellt und bin momentan richtig begeistert davon 🤤 . Es hört sich super easy an, sieht lustig aus, ist aber wirklich anstrengend, wenn man es richtig macht. Heißt ich habe momentan ständig einen Muskelkater, dafür sind meine Verspannungen verschwunden. 😍🙌🏻 . Jedoch weiß ich nicht, wie ich heute „schmerzfrei“ reiten soll, weil mir einfach ALLES weh tut, als wär ich einen Marathon gelaufen 🤣 also nicht, dass ich sowas schaffen würde, aber man fühlt sich dann bestimmt genau so ☝🏻 . Habt ihr Tipps gegen Muskelkater? ☺️ . Meine Tipps wären eigentlich Sport machen, in den Muskelkater rein arbeiten, damit sich alles auflockert und damit fahr ich eigentlich ganz gut 🤓 . 📸 @chiarahammerer 💓 . #ridersofinstagram #nowordsneeded #haveaniceday #seelebaumelnlassen #overandout 💓
  • 70 10 13 hours ago