#Rome Instagram Photos & Videos

Rome - 20.3m posts

Top Posts

  • ...cause Colosseum by night is amazing, right? 😍🌌🌃📸👌🏻
📌 tag @inrhome in your pictures and stories to be featured in our gallery 😊
•
•
•
•
#...
  • ...cause Colosseum by night is amazing, right? 😍🌌🌃📸👌🏻 📌 tag @inrhome in your pictures and stories to be featured in our gallery 😊 • • • • #inrhome #rome
  • 2008 13 23 hours ago
  • ✖️MINDFUL EATING✖️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Before you eat, prepare the very best bite on your fork.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Take a moment to look at all the food on your plate...
  • ✖️MINDFUL EATING✖️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Before you eat, prepare the very best bite on your fork. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Take a moment to look at all the food on your plate. Think about where it came from. A reinforcement to eat food sourced in a healthy manner. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Think about the energy required to grow that food. The nutrients, the sunlight. The other plants and animals ingested by your food. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Take time to bring yourself to a state of mindfulness and reduce stress. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Think about how that energy will translate into energy into your own body and what are you going to need that energy for. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A reminder about portion control. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As you put the bite in your mouth, if the food is lacking any of this categories - forgive it. You never want to think that what you are about to eat is poison or bad for you or will ruin your diet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Instead, tell your body that what is it about to eat is nourishment. Than look at the food, smell it and savour it. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ When you taste it, chew it until there is nothing left and your taste buds are flirted with any ingredient in this orgy of flavours. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ That should be your first bite and how you say grace! It’s a piece of mindfulness, a nutrition reinforcer and a way through a placebo to ensure that your food will be digested and absorbed optimally. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Stay mindful, Coach Sami xx ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #samihossny #fitentrepreneuracademy #fitentrepreneur #samihossnyfitness #mindfuleating #mindfullness #rome #wellbeing #mindset #entrepreneur #losefat #cutfat #food #foodscience
  • 442 47 21 hours ago
  • Buongiorno! ☕️ «Подожди, шлёпанцы надену, студёный пол» - эта фраза из бессмертных «Девчат» запросто могла бы прозвучать в любом итальянском доме ?...
  • Buongiorno! ☕️ «Подожди, шлёпанцы надену, студёный пол» - эта фраза из бессмертных «Девчат» запросто могла бы прозвучать в любом итальянском доме 😃 ⠀ У большинства итальянцев в доме или в квартире есть две вещи: ☝🏼белые стены ☝🏼плитка на полу ⠀ Поэтому и пол студёный! И если летом, в жару, он приятно холодит пяточки, то зимой он превращается в полосу препятствий, которую не преодолеть без пары тёплых тапок на пухлой подошве 😅 В общем, итальянцы обожают плитку и предпочтут ее паркету, ламинату, линолеуму и вообще чему угодно :) ⠀ И если холодная плитка все никак не подружится с моим представлением об уюте, то к белым стенам во всей квартире я привыкла, и они мне даже нравятся - комната становится «чистым листом», на котором можно творить и создавать 🙃 ⠀ Вообще, если говорить об обычных итальянских жилищах (а не о лофте в каком-нибудь престижном районе Милана), то вы обязательно найдёте там хотя бы один предмет старой мебели, доставшейся от бабули, и, скорее всего, не найдёте занавесок (у некоторых они все же есть, но многие итальянцы обходятся без них) 🛋 ⠀ А вообще буду честной: как по мне, так в Италии не самые уютные квартиры. До французского шарма (или это тоже выдумка?) или скандинавского уюта им ооочень далеко! 🙃 Хотя во дворе и вокруг может быть такая красота...😍 Но внутри у них своё понятие уюта, отличающееся от нашего) ⠀ Как хорошо, что уют создаём мы сами, правда?) И из любой квартиры можно свить своё уютное гнёздышко ❤️ ⠀ ❓А как вы относитесь к плитке на полу во всей квартире и к белым стенам?) И как, по-вашему - уютно в итальянских квартирах или нет?)
  • 884 42 11 hours ago

Latest Instagram Posts

  • 마인드컨트롤
  • 마인드컨트롤
  • 0 0 6 hours ago
  • À peine croyable: une “banquise” en plein coeur de Rome. Dans certains quartiers, la couche de grêlons a atteint 40cm ! #Rome #banquise
  • À peine croyable: une “banquise” en plein coeur de Rome. Dans certains quartiers, la couche de grêlons a atteint 40cm ! #Rome #banquise
  • 5 0 6 hours ago
  • All you need is a passport!
  • All you need is a passport!
  • 1 1 6 hours ago
  • Looloop
  • Looloop
  • 3 1 6 hours ago
  • Been to different beautiful cities like Paris and Rome but I wanna go home🇵🇭.📍Rome 🇮🇹
-
I’m excited to be back home on December for the holida...
  • Been to different beautiful cities like Paris and Rome but I wanna go home🇵🇭.📍Rome 🇮🇹 - I’m excited to be back home on December for the holidays.❤️
  • 3 1 6 hours ago
  • A fun way to celebrate your 50th birthday!
  • A fun way to celebrate your 50th birthday!
  • 6 1 6 hours ago
  • ☀️
  • ☀️
  • 9 1 6 hours ago
  • __ HALLOWEEN __ scopri le feste più carine per MERCOLEDÌ 31 OTTOBRE a Roma!! Serate a tema con Cena, Discoteca e tanta animazione e maschere!! Per ...
  • __ HALLOWEEN __ scopri le feste più carine per MERCOLEDÌ 31 OTTOBRE a Roma!! Serate a tema con Cena, Discoteca e tanta animazione e maschere!! Per Info CONTATTAMI al 392-5163544 (anche Whatsapp)
  • 4 1 6 hours ago
  • __ HALLOWEEN __ scopri le feste più carine per MERCOLEDÌ 31 OTTOBRE a Roma!! Serate a tema con Cena, Discoteca e tanta animazione e maschere!! Per ...
  • __ HALLOWEEN __ scopri le feste più carine per MERCOLEDÌ 31 OTTOBRE a Roma!! Serate a tema con Cena, Discoteca e tanta animazione e maschere!! Per Info CONTATTAMI al 392-5163544 (anche Whatsapp)
  • 3 1 6 hours ago
  • __ HALLOWEEN __ scopri le feste più carine per MERCOLEDÌ 31 OTTOBRE a Roma!! Serate a tema con Cena, Discoteca e tanta animazione e maschere!! Per ...
  • __ HALLOWEEN __ scopri le feste più carine per MERCOLEDÌ 31 OTTOBRE a Roma!! Serate a tema con Cena, Discoteca e tanta animazione e maschere!! Per Info CONTATTAMI al 392-5163544 (anche Whatsapp)
  • 8 1 6 hours ago
  • Qui avevo appena detto a 40 persone di levarsi dalla mia foto , ma qualcuno mi è sfuggito lo stesso 🙈
  • Qui avevo appena detto a 40 persone di levarsi dalla mia foto , ma qualcuno mi è sfuggito lo stesso 🙈
  • 113 2 6 hours ago
  • 'un mare di sogni dentro la mia testa' 🌈
  • 'un mare di sogni dentro la mia testa' 🌈
  • 357 14 yesterday
  • Elrow 💃🇳🇱
  • Elrow 💃🇳🇱
  • 184 5 2 days ago