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すっぴん美人になりたい - 817 posts

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前回の糖質の話
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「糖質摂るの控えましょう」
ってゆったって
甘いものは食べたいし
ダイエット終わったら
食べてしまってリバウンドしそう😣
イライラしそう💦
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という人が多いと思います。
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でもね
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極論
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我慢し続けた人はリバウンドするし
我慢せずに糖質いらなくなっ...
  • . 前回の糖質の話 . 「糖質摂るの控えましょう」 ってゆったって 甘いものは食べたいし ダイエット終わったら 食べてしまってリバウンドしそう😣 イライラしそう💦 . という人が多いと思います。 . でもね . 極論 . 我慢し続けた人はリバウンドするし 我慢せずに糖質いらなくなった人は リバウンドしないと思うんです。 . 【糖質制限=我慢】 ではなく 【味覚を正常に戻す】 と思ってください🙌 . どういうことやねん🙄 ですよね。笑 . #砂糖は中毒 と言いますが ほんまそれ☝️ . 例えを2つ . ①私は前は甘いものめっちゃ好きでした(´∇`) . 朝8時半に仕事始まって 10時にはカロリーメイト一箱 とか どら焼き一個 ペロリと食べてました笑 . 出張の移動中や 夜ご飯が家で待ってるのに、 その帰り道でも よく甘いもの買って食べてました。 . 休みの日に家にいたら カステラ10時と15時とかに 2つ食べてました。笑 . 夜ご飯白ご飯2杯食べてました。 . よく食べる子でした(´∇`) . やけど、 アトピー改善とダイエット + 市販のものって 大量に食品添加物入ってる って気付いたら (日本は海外で禁止されてる 食品添加物も大量に使ってます。) 食べるのが怖くなったのもあって ちょっとずつ量が減ってきました。 . そしたらなんと❗ . . . 食べたいって思わなくなったんです❗ . 時々食べたいなと思って口にしても . 少しで「もーいらん」てなったんです‼️ . 前はミスド大好きで お店で勉強しながら カフェオレ片手に ポン・デ・リングと フレンチクルーラー 絶対食べてたのに . 今回の写真のために 久しぶりに買ったら なんとポン・デ・リングの ポン?2つで満足できたんです✨✨ . これ凄くないですか!? ちなみにフレンチクルーラーは 食べる気がしなくて 翌日主人と半分個 . まさか自分がこんなんなるとは✨✨✨ . ②和食料理の主人の味覚が さらに研ぎ澄まされました。笑 . 以前から体に良くないものが 入っている食べ物を口にすると 「これは食べたらアカン」 とわかる人だったんですが (外食チェーンのお刺身についている大根のけん(細いやつ)とか。 あれはシャキッとさせるために薬に使ってます💦) . 私と一緒の 糖質制限の食事を摂るようになり . より食材の味がわかるようになった❗ と言っています。 . 先日昔は飲んでいた . “ウィダーinゼリー”を飲んだら 「え!?こんな甘かった!?」 と飲む気になれなかったそうです💦 . なので 糖質制限は始めは辛いですが 味覚を正常に戻せると思って 頑張ってください。 . そしたら体が 本当に美味しいものだけを 求めるようになりますよ😄 . ※ケーキとか糖質全てを悪いと 言っているわけではありません。 ケーキ屋さんのケーキとかは 時々ご褒美に食べて良いのです。 甘いものは人を幸せにしますからね(о´∀`о) 味覚が戻れば ケーキもより美味しくいただけます❤️ . ちなみに前回書いた サラダに使っているオリーブオイルは こちらのものです。 主人の友人が輸入しているので宣伝。笑 【パラシオ・マルケス・デ・ヴィアナ】 (直接リンクに飛べなくてすいません💦) . #カロリー #カロリー計算 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #健康 #体質改善 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #美容 #MEC食 #バルクアップ #プロテイン #たんぱく質 #美肌 #アトピー改善 #リバウンド #ジム #スッピン #すっぴん美人になりたい #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #パラシオマルケスデヴィアナ
  • 56 2 10:06 AM Jun 29, 2018

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  • NEWコスメ買いました。
コスメカウンターのお姉さんがが忙しそうにしてたのでふらふらと隣のクレドポーテへ。
クレドポーテのコスメ見てたら店員さんに話かけられ雑誌にもたくさん載ってて気になってた商品だからとりあえず試供品使ってみてからと思い試供品ありますか?と聞いたら「数少ないんですよね〜」と。...
  • NEWコスメ買いました。 コスメカウンターのお姉さんがが忙しそうにしてたのでふらふらと隣のクレドポーテへ。 クレドポーテのコスメ見てたら店員さんに話かけられ雑誌にもたくさん載ってて気になってた商品だからとりあえず試供品使ってみてからと思い試供品ありますか?と聞いたら「数少ないんですよね〜」と。ん???私一瞬固まりました。試供品はあるけれどあなたには上げたくないです。ってそうゆうことだろうなぁ〜って。 試供品渡したくないなら在庫切らしてましてとか言い方あるでしょうに。資生堂大好きな私にとってとても残念な体験でした。ちなみにそのBAさんクレドポーテ使ってるとは思えないくらいお肌が、、、、な方でした。うちの母は昔からクレドポーテ使ってるけど肌は綺麗よ。大人になってクレドポーテの値段みてびっくりしたくらい。地元のクレドポーテでは絶対買い物しないなってくらい不愉快な店員さんでした。 クレドポーテも資生堂なんだけど、こんなに店員さんのレベル違うんだって思ってがっかりしました。 何気ない一言が人を不快にさせると自分も気をつけなきゃなと思います。 #残念なお話 #不愉快なお話 #アルティミューン #資生堂 #SHISEIDO #資生堂大好き #コスメ大好き #綺麗になりたい #すっぴん美人になりたい
  • 15 0 1:18 PM Nov 13, 2018
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♡クリスマスコフレ2018♡第5弾
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  • 48 13 10:15 AM Nov 9, 2018
  • *長文通ります🕊️
朝の洗顔で、お湯を使い始めた最近♨
寒くなると、毛穴がぎゅっと閉じてメイクの落ちもイマイチになっちゃうので…💦
ホットクレンジングジェルが頼りになります❤
ハレナさんのジェル、箱が可愛い💐
寒くなってきてお肌も乾燥するし、クレンジングも美容成分多めでケアしたいところ。...
  • *長文通ります🕊️ 朝の洗顔で、お湯を使い始めた最近♨ 寒くなると、毛穴がぎゅっと閉じてメイクの落ちもイマイチになっちゃうので…💦 ホットクレンジングジェルが頼りになります❤ ハレナさんのジェル、箱が可愛い💐 寒くなってきてお肌も乾燥するし、クレンジングも美容成分多めでケアしたいところ。 . ======================================= ❁HALENA オーガニックホットクレンジングジェル (3,564円/170g) @halena_official 落ち感伝わるように、動画取ってみたよ🎦 手にアイブロウ強く塗りすぎて、落ちにくくなっちゃったけど😂 顔に塗った時はするっと落ちました😅動画不慣れ…精進します💦 . 【100%天然由来成分】 赤ちゃん、敏感肌の方もOK♪美容成分は99%配合❤ ハリ弾力をケアする成分、ヒアルロン酸などのうるおい成分、透明感UP成分…etcなどなど入ってます♡ 【9つの無添加】 香料、合成色素、鉱物油、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤、パラベン、エタノール、シリコン、フェノキシエタノール無添加 ❁W洗顔不要、マツエクOK、弱酸性 ❁ラベンダー&ローズマリーの香り . 敏感肌でも安心な100%天然由来のクレンジング。 オーガニックの温感ジェルが、肌をほぐして、毛穴を広げてくれるし、角質柔軟成分と黒ずみクリア成分が配合✨ 毛穴の皮脂汚れを溶かし出して、毛穴レスなお肌に近づけるという優れもの🍀 ==================================== . 【使い心地】 テクスチャはゆるめなのに、お肌への密着感が◎ 肌の摩擦は確かに少なそう。 つけて10秒後くらいには、ジェルが温かくなってきました。 Tゾーン部分はくるくるとなじませて、少し放置。 洗い流したら、皮脂のベタつきとザラザラ感が軽減されていて、これは継続したら効果出そうな感じ✨ 洗い上がりは少しベタつくので、しっかりめに流すといいかも。 つっぱらず潤うのが良い♡ いつもはW洗顔しちゃうんですが、これはしなくて良いなと思うくらい落ち感も気に入りました♪ ラベンダーとローズマリーの優しい香り🌿 リラックス効果ばっちりな、私の2大好きな香り✨ ==================================== . 手に塗ったコスメはプチプラです。あとでpostしようかな? マスカラがあればもっと参考になったよね💦申し訳ない😭 使い切ってちょうど切らしてて… いいの探し中。おすすめあれば教えて下さい🐏こっそりでも♡ . . #ハレナ #halena #ハレナホットクレンジングジェル #monipla #nxoliving_fan #クレンジングジェル #スキンケアレビュー #オーガニックスキンケア
  • 120 3 11:22 AM Nov 4, 2018
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またまた長文失礼します🙏 
先日から『DECENCIA saeru』のトライアルを開始。雑誌で見て、前から気になってたもの。
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ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランドで、『敏感肌自体の研究から商品が開発されている』という取り組みが、心強い!
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なんでも、活性酸素が引き起こす、シ...
  • * またまた長文失礼します🙏 先日から『DECENCIA saeru』のトライアルを開始。雑誌で見て、前から気になってたもの。 . ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランドで、『敏感肌自体の研究から商品が開発されている』という取り組みが、心強い! . なんでも、活性酸素が引き起こす、シミ・くすみは【ストレス】により増加するんだそう! 恐ろしや〜😂 . そこにアプローチした化粧品は 『サエル・コンセントレートシリーズ』が初みたい。 . ディセンシア独自の複合成分でストレスに負けない肌を作って…さらに3つのアプローチで、敏感肌・シミ・くすみのケアをする美白スキンケア✨ . . ■トライアルの内容■ ・ホワイトニングローション 20ml<化粧液> ・ホワイトニング エッセンス コンセントレート 10ml<美容液> ・ホワイトニング クリーム コンセントレート 9g<肌用クリーム> ・ホワイト CCクリーム コンセントレート 0.6g SPF50+ PA++++ <敏感肌用日中用クリーム・化粧下地> . . ★合成香料不使用、無着色 香りはローズとローズマリー。自然だし薄くて🙆 . メラノサイトを抑制してくれたり、活性酸素を分解してくれたり…入ってる成分がとにかくすごい。 これはシミやくすみにかなり効果がありそうだな〜と思います。 . . 詳しい感想はブログにレポしているので、良ければ覗いてみてください☺ 【2018.10.20】 . . #ディセンシア #サエル #DECENCIA #saeru #スキンケア #敏感肌 #敏感肌用スキンケア . . .
  • 114 9 1:37 PM Oct 24, 2018
  • メークソリューション
ナチュラルスキンファンデーションをお試ししました\(^_^)/ ただいま、肌荒れ中です( TДT)なので、メイクで隠したいけど、落としたときにもっと荒れててヘコムの繰り返し( TДT)
ということで、こちらを使用してみます!
紫外線吸収剤、ミネラルオイル、タール色素不使用...
  • メークソリューション ナチュラルスキンファンデーションをお試ししました\(^_^)/ ただいま、肌荒れ中です( TДT)なので、メイクで隠したいけど、落としたときにもっと荒れててヘコムの繰り返し( TДT) ということで、こちらを使用してみます! 紫外線吸収剤、ミネラルオイル、タール色素不使用で、24時間使用できるように、保湿成分配合のスキンケア処方のようです☺️ 顔に広げるとトーンアップしてくれます!ニキビなど隠れるまでのカバー力はないですが、これにお粉をはたけば、外出できるかなと思います😃💓 ただ、日焼け止め成分はないので、その点は注意!! でも、肌荒れしてて外出おっくうになる時期に大活躍です☺️😆 #すっぴんクリーム #すっぴん風メイク #すっぴんメイク   #すっぴん美人になりたい #メイク #コスメすきな人と繋がりたい
  • 20 0 9:09 AM Oct 20, 2018
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先月の話ですが、無印のアプリで誕生日ポイントがもらえたので、クレンジングを購入🍀
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●無印マイルドジェルクレンジング●(120g/590円)
評判よくて気になってたもの。
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使ってみたら、ねっとり感がすごい!肌に密着してくれます。
そのおかげか落ちもいいし、でもつっぱらない。安いのに...
  • * 先月の話ですが、無印のアプリで誕生日ポイントがもらえたので、クレンジングを購入🍀 . ●無印マイルドジェルクレンジング●(120g/590円) 評判よくて気になってたもの。 . 使ってみたら、ねっとり感がすごい!肌に密着してくれます。 そのおかげか落ちもいいし、でもつっぱらない。安いのに優秀です。 濃いメイクはしてないので、満足感は個人差あると思いますが…。 お肌も荒れなかったので、リピしようと思います👍💕 . 柑橘系の香りが爽やか🌿✨ 手が濡れていても使えるので、お風呂場に置いてます。 . ■成分の特徴■ 無香料 無着色 無鉱物油 アルコール 弱酸性です◎ . . ✔最初はドバッと出るので、使うときは慎重に… . . ■無印の誕生日特典■ 少ないかと思いますが、知らない方のために✍ 無印はお誕生月中にお買い物すると、翌月の4日頃にポイントが500円貰えます🎁 誕生日登録、まだの方はぜひ♡ . . 8月生まれのフォロワーさんがけっこういて…こっそり喜んでたのはここだけの話😌❤笑 リアルでは、あまり出会ったことないかも。 . . #無印 #無印良品 #無印クレンジングジェル #マイルドジェルクレンジング #クレンジングジェル #スキンケアレビュー
  • 110 1 2:01 PM Oct 13, 2018
  • 古澤雅史
湘南美容クリニック池袋東口院院長
(エリア総括ドクター/技術指導医 兼任)
0120-742-910(クリニック直通)
⇒デュアルアイズワンデー
⇒術後1ヶ月
⇒モニター価格¥298,000
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
鼻、若返りの症例は→ @sbc_furusawa1978 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
  • 古澤雅史 湘南美容クリニック池袋東口院院長 (エリア総括ドクター/技術指導医 兼任) 0120-742-910(クリニック直通) ⇒デュアルアイズワンデー ⇒術後1ヶ月 ⇒モニター価格¥298,000 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 鼻、若返りの症例は→ @sbc_furusawa1978 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ■デュアルアイズワンデーとは? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 取れづらさとバレづらさを兼ね備えた埋没法。 ・過去に埋没法をしたけど取れてしまった ・瞼が厚くて、他院で切開法を薦められた ・瞼にボコつきが出来ない施術を選びたい そのような方にオススメです。 埋没法のメリットの一つとして「かけ直しが出来る」という点が挙げられますが、何度も施術を行うことで瞼に負担がかかり、繰り返すことでキレイな仕上がりにならない可能性もあります。 何度も施術を繰り返すことが無いように、取れづらい埋没法選びたいですよね。 また、万が一取れてしまった場合には、「一生涯保証」を設けておりますので、ご安心ください。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ■オーダーメイド?当たり前です! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「オーダーメイド治療」というウリをよく目にしますが そもそも、美容整形はオーダーメイドが当たり前です。 むしろ、オーダーメイドでなくてはなりません。 何故なら、お一人お一人のお顔立ち、施術部位のご状態、ご希望の仕上がりは違うからです。 オーダーメイド治療は、わざわざウリにする事ではなく、美容外科医なら当たり前に行うことなんです。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #湘南美容クリニック #湘南美容クリニック池袋東口院 #池袋 #新宿 #大宮 #二重整形 #二重 #アイプチ卒業 #可愛くなりたい #アイメイク #メザイク #美人 #人生変わる #美容整形 #埋没法 #メイクうまくなりたい #20代メイク #すっぴん美人になりたい #幅広二重 #時短メイク
  • 61 0 9:07 AM Oct 13, 2018
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敏感肌にも使えるオルナオーガニックのクレンジングジェル🌿✨
.
130g入りで2041円。
毛穴開き&黒ずみ用の無添加メイク落としです💆
.
美容成分98.1%って、もはや美容液では?と思うのは私だけ😂?
顔に塗ると、自然の良い香りに癒やされます😌🌿
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公式では素直にW洗顔必要...
  • * 敏感肌にも使えるオルナオーガニックのクレンジングジェル🌿✨ . 130g入りで2041円。 毛穴開き&黒ずみ用の無添加メイク落としです💆 . 美容成分98.1%って、もはや美容液では?と思うのは私だけ😂? 顔に塗ると、自然の良い香りに癒やされます😌🌿 . 公式では素直にW洗顔必要!と書かれていたけど…私の薄メイクは、キレイに落ちました😚 まつエクもOKです♪ . 最初は硬いけど、顔の上に広げてくるくるしていくと、とろっと溶けてくれます✨ 洗い上がり、普段使ってるちふれのクレンジングリキッドと全然違って😂めちゃ潤います…! 美容成分の威力、凄まじい。 . 毛穴や黒ずみに効果があるようなので、使い続けてみようと思います💆 . 詳しい無添加成分、配合などはブログで紹介中です✍ 興味あれば見てみてください♪ 【2018.09.26up】 @hazuki_tooko . . いい加減コーデも載せたいな👖💭 . . . #ALLNAORGANIC #オルナオーガニック #クレンジング #クレンジングジェル #レブロンカラーステイ #セザンヌツーカラーアイシャドウ #allnaorganicクレンジング #スキンケアレビュー
  • 124 9 1:23 PM Sep 26, 2018
  • 肌は自信になる🎵
大人女子のお肌のお悩みを解決すべくはじめた、幸せ肌事業❤️
・
今日で約2か月目に突入。
私がすっぴんになって、早2ヶ月❤️
友人やお客様、家族からも肌がキレイになってる!と言われることが😃☺️
・
いくつになっても、キレイになれるし、せっかく女性で産まれたからには女性を...
  • 肌は自信になる🎵 大人女子のお肌のお悩みを解決すべくはじめた、幸せ肌事業❤️ ・ 今日で約2か月目に突入。 私がすっぴんになって、早2ヶ月❤️ 友人やお客様、家族からも肌がキレイになってる!と言われることが😃☺️ ・ いくつになっても、キレイになれるし、せっかく女性で産まれたからには女性を楽しんでみたい🎵 メイクももちろん良いのですが、塗らなくて済むほどキレイならそれがいい❤️ ・ スタートを切ったばかり、発展途上の私のお肌☺️ まだまだ綺麗になりますよ! すっぴんにキレイにしたい方はDmください🎵 #宮崎 #美肌 #美肌づくり #すっぴん #すっぴん美人になりたい #キレイになる #肌活 #美と健康 #コンサルタント #薬膳
  • 449 0 2:26 PM Sep 25, 2018